Heil-Yoga

NAMASTE

 


 
Das Jahrtausende alte, bewährte, klassische Yogakonzept ist mittlerweile aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Yoga heißt übersetzt „anjochen“- vereinigen. Yoga ist ein uraltes indisches Konzept, das Getrennte zu vereinen, Körper, Seele und Geist als Einheit zu erfahren und bei Dir selbst anzukommen, im Hier und Jetzt.
Yoga kannst Du in jedem Alter und in jedem Zustand ausüben, vorausgesetzt, Du lebst in einem Körper…
Yoga verstehe ich als Spiel mit DEINER persönlichen aktuellen Körpergrenze. Somit kannst Du auch Yoga im Sessel praktizieren, im Bett, mit 90 Jahren, mit gebrochenem Bein, mit gebrochenem Herzen, in Deinem Zu- Hause und sehr gerne natürlich in unserem Yogatempel in Form eines Einzelcoachings oder in einem der laufenden Kurse.

Wenn eine Yoga- Einheit gut gegeben wird, berührt Yoga Dein Herz, Deine Seele und erinnert Dich, wer Du bist und was möglich ist.

An dieser Stelle befanden sich früher viele Texte und Lobpreisungen (zu recht!) über das geliebte Yoga, die Wirkung von Meditation und Pranayama, die Bedeutung der Chakren und Einbeziehung ins Yoga usw….Da unsere Welt immer komplizierter und komplexer zu werden scheint, möchte ich Dich lieber ganz schlicht und einfach

EINLADEN

zu einer kostenlosen Probe- Einheit in unserem Yoga- Tempel und Dir gern ermöglichen, die Wirkung des Yoga selber zu erfahren und zu erleben. Alle schönsten Worte können niemals ausdrücken, was die eigene Erfahrung Dir schenken kann.

Also, sei

HERZLICH WILLKOMMEN!

 
 
Eine Heil- Yoga- Einheit umfasst 2 Stunden und beinhaltet Einstimmung, Meditation, Atemübungen, Körperübungen, Tiefenentspannung und Heilkreis.
 
 
Unterrichtet wird in kleinen Gruppen von höchstens
13 Teilnehmern, was eine persönliche, individuelle und liebevolle Betreuung ermöglicht. Gern kann eine kostenlose und unverbindliche Probestunde vereinbart werden. Wenn Du Dich dann zur Teilnahme entschließt, ist ein monatlicher Mitgliedsbeitrag zu zahlen, unabhängig davon, ob Du jedes Mal teilnehmen wirst. Eine versäumte Stunde kann an einem anderen Termin nachgeholt werden. Der Monatspreis ist so kalkuliert, dass einmal wöchentlich an einem Yoga- Kurs und bei der monatlichen aktiven Meditation teilgenommen werden kann.

Kurszeiten:

Montags :
10:00 – 11:45 Uhr
17:30 – 19:15 Uhr

Jeden ersten Montag des Monats :
20:30 – 21:30 Uhr
aktive Meditation mit Stefan

Dienstags:
17:30 – 19:15 Uhr
19:30 – 21:15 Uhr

Mittwochs:
10:00 – 11:45 Uhr

Donnerstag:
17:00 – 18:45 Uhr
19:30 – 21:15 Uhr – Yoga bei Stefan –

Freitag:
10:00 – 11:45 Uhr

Bitte jeweils eine ¼ Stunde eher da sein.
 

Monatliche Kosten:

  • Erwachsene: 60.- €
  • Schüler, Studenten: 50.- €
  • Teilnahme 2 x pro Woche: 100.- €
  • Einzelstunde: 20.- €
  • Yoga sooft du willst: 120.- €
  • Grundlage unseres Yogas : Hatha-Yoga nach Swami Dr. Gitananda, eingebettet ins Raja-Yoga, orientiert am achtfachen Pfad nach Patanjali