„PSOAS, der Muskel der Seele“
Der musculus psoas ist der tiefste Muskel des menschlichen Körpers, der unser Gleichgewicht, Flexibilität, Kraft, Beweglichkeit der Gelenke und Organfunktion beeinflusst.
Ein (unbewusst) angespannter Psoas regt über das Reptiliengehirn eine Stressmeldung fürs System aus und umgekehrt führt Stress und Druck des modernen Lebens zu einem angespannten Psoas, wodurch viele Rückenbeschwerden und Knie- oder Hüftprobleme entstehen können.
Wir beschäftigen uns mit grosser Achtsamkeit mit dem einzigen Muskel, der die Wirbelsäule mit den Beinen verbindet. Du lernst, den Psoas zu entspannen mittels Übungen , Yogaposen und Atmung und erlangst in diesem workshop Bewusstsein über den „Seelenmuskel“, der mit dem Fasziengewebe oft viele alte, unverarbeitete Traumatas gespeichert hält und Dich diese wieder und wieder wiederholen lässt…..
nächste Termine:
von 12 – 15 Uhr
Kosten: 35 Euro
Jeder Workshop ist bitte in Vorkasse zu bezahlen. Bei Stornierung bis 48 Stunden vor Beginn zahle ich die Hälfte zurück. Bei kurzfristigeren Stornierungen kann kein Geld zurückerstattet werden!