Komm in deine Kraft !
Wir lösen in diesem heilsamen Workshop erstmal Blockaden der Angst und Unsicherheit über den Psoas- Seelenmuskel.
Dann nutzen wir die intensive Zeitqualität der Wandlung um zurück zu finden durch die alten Schichten in die eigene Tiefe von Lebenslust , Liebe und schöpferischer Kraft des Geistes!
Mit Meditationen, Pranayama und Bodymindcentering.
Termin: 8. August 2026
PSOAS, der Muskel der Seele
Der musculus psoas ist der tiefste Muskel des menschlichen Körpers, der unser Gleichgewicht, Flexibilität, Kraft,
Beweglichkeit der Gelenke und Organfunktion beeinflusst.
Ein (unbewusst) angespannter Psoas regt über das Reptiliengehirn eine Stressmeldung fürs System aus und umgekehrt führt Stress und Druck des modernen Lebens zu einem angespannten Psoas, wodurch viele Rückenbeschwerden und Knie- oder Hüftprobleme entstehen können.
Wir beschäftigen uns mit grosser Achtsamkeit mit dem einzigen Muskel, der die Wirbelsäule mit den Beinen verbindet. Du lernst, den Psoas zu entspannen mittels Übungen, Yogaposen und Atmung und erlangst in diesem workshop Bewusstsein über den „Seelenmuskel“, der mit dem Fasziengewebe oft viele alte, unverarbeitete Traumatas gespeichert hält und Dich diese wieder und wieder wiederholen lässt…..
Termin: 10. Oktober 2026
Leben und Sterben
Wenn eins sicher ist, dann die Tatsache , dass wir alle irgendwann sterben und diesen Körper verlassen.
Sich jetzt schon für diesen wundersamen Prozess zu öffnen,
ist so, wie ein paar Informationen über das bisher unbekannte Land einzuholen,
in das ich morgen reisen möchte. Ich mache mich etwas verTRAUT , so habe ich weniger Angst , traue mich und lebe sogar entspannter und gleichzeitig intensiver.
Ich vermittle in diesem beliebten Workshop u.A. die alte tibetische Tonglen- Meditation und meine Erfahrungen
und
Hilfreiches bei der Begleitung Sterbender.
Termin: 14. November 2026
